この4日間腹筋頑張ってます。
4日でもけっこう割れてくるもんですね。
なんかすっとした感じ。
なんか腹筋あったらかっけーと思って初めてます。でもけっこーきついっすね。
まぁいちお3日坊主じゃなかったのでok.
なのでこれからもっと続けていきたいです。
で
最近腕が痛くてalsoやばいです。パドルもできなくなるくらい痛い。。。
今日は学校でテニスしました。腕いたすぎで完敗。残念です。
で
今日学校の後はPINESにいって暇つぶし。。ドイツ人達といたのですが。。あいつらドイツ語ばっか話してわからねーの。
たまに誰かが英語で話さないと!って俺に気つかってくれるのですが全く意味無し。まじでだるいっすw
でも俺も俺でドイツ人達とつるんでるのでそこはしょうがないかな。
でも俺はそういうことがやだから、もし俺が日本人の友達といたら話してみんなに分かるように英語で話したいとおもう。今日は5人くらいのドイツ人と俺日本人一人。なんもわからない。
そんなもんつまらねーにきまってる。
フィリップとかジュリアンはいつもなにも言わなくても俺に気を使って英語で話してくれて楽しかったですが。。。。今はだめだ。。
まぁそこは仕方ないとして。
明日はスポーツday.
サーフなのですが。波なし。。
明日もハッピーandスマイルでがんばりまーす
see ya